Como funciona o meu atendimento?
Ofereço três formatos distintos de atendimento para melhor acomodar as preferências e necessidades de meus pacientes: online, presencial e híbrido. As sessões online são realizadas por meio de plataformas seguras, garantindo acessibilidade para aqueles que preferem ou necessitam de flexibilidade geográfica e de horário. Por outro lado, as sessões presenciais acontecem em um consultório acolhedor, proporcionando um ambiente propício para interação face a face. Já o formato híbrido combina o melhor dos dois mundos, permitindo que os pacientes alternem entre encontros presenciais e online conforme suas circunstâncias ou conveniências específicas.
O que é a Psicoterapia?
A psicoterapia é um recurso científico que visa proporcionar um melhor entendimento de si mesmo e das pessoas ao seu redor, auxiliando no enfrentamento de dificuldades, sejam elas atuais ou não. Em um espaço acolhedor e favorável ao amadurecimento, oferece técnicas específicas que estimulam o crescimento pessoal e o autoconhecimento, garantindo um lugar e tempo privilegiados para reflexão. Através de diálogos construtivos, a psicoterapia promove melhorias significativas na saúde física, mental, psíquica, emocional e social, elevando a qualidade de vida.
Minhas abordagens
Eu acredito profundamente no poder transformador do autoconhecimento e da autogestão para uma vida mais plena e equilibrada. Fundamentada em uma abordagem integrativa, com influência da Logoterapia, eu vejo o ser humano como um ser inteiro, não dissociado de seu contexto de vida, e incentivo a busca por um sentido e propósito pessoal como motor para o bem-estar emocional e a tomada de decisões conscientes. Meu trabalho é guiado pela convicção de que, ao compreendermos nossas motivações, emoções e padrões de comportamento, nos tornamos capazes de trilhar um caminho mais autêntico e significativo, desenvolvendo maturidade emocional e a capacidade de enfrentar os desafios da vida com resiliência e sabedoria.
Perguntas frequentes
A psicoterapia breve é uma abordagem terapêutica focada em resultados rápidos e específicos, ideal para quem busca mudanças eficazes em um curto período de tempo. Ao contrário de terapias tradicionais, ela concentra-se em objetivos determinados, visando resolver problemas concretos com eficiência. A psicoterapia breve é útil para tratar questões como ansiedade, depressão leve, conflitos relacionais ou adaptações a mudanças de vida. Com sessões estruturadas, o psicoterapeuta ajuda o paciente a identificar padrões de pensamento e comportamento, promovendo autoconhecimento e desenvolvimento pessoal em poucos encontros. É uma opção prática para quem deseja melhorias rápidas em sua saúde emocional e qualidade de vida.
A Logoterapia é uma abordagem científica e prática da psicologia clínica, reconhecida pela American Psychological Association (APA). Focada em promover autoconhecimento e autogestão, ela considera o ser humano como "inteiro", integrando desafios, alegrias, questionamentos e crenças. Essa abordagem incentiva a busca por um sentido de vida e propósito, permitindo ao psicoterapeuta conduzir sessões de psicoterapia breve com excelência. A Logoterapia ajuda os pacientes a refletirem profundamente e a realizarem mudanças significativas em seus comportamentos e pensamentos, enriquecendo sua compreensão da vida e de si mesmos.
Buscar a ajuda de uma psicóloga é recomendado em diversas situações, como quando você enfrenta estresse, ansiedade, medos e depressão. Também é útil para lidar com obsessões, compulsões, conflitos conjugais, dificuldades na educação dos filhos, ou mesmo quando a comunicação familiar está em falta. Se sentimentos como desmotivação, baixa autoestima, raiva excessiva, ou mesmo questões relacionadas ao trabalho e decisões importantes estão presentes, é um sinal de que um "olhar de fora" especializado pode fazer diferença. Vícios, dificuldades de relacionamento e questões emocionais gerais também se beneficiam da psicoterapia. Seja qual for o desafio, grande ou pequeno, estou pronta para auxiliar com empatia e expertise, ajudando a restaurar o equilíbrio e aumentar o autoconhecimento.